הפודקאסט ׳פותחת תודעה׳ עם ניצן אלפסי

תובנה לדרך #5 – הקשבה פנימה

האזינו לפרק באפליקציות השונות

הרבה זמן לא עלתה תובנה לדרך, כי התחייבתי ליצור רק מתוך רצון ולא מתוך הכרח.
והנושא שלנו היום מתקשר בדיוק להקשבה פנימית הזו.
כולנו למדנו להקשיב לעצמנו, ונתנו לאחרים להחליט מה טוב עבורנו.
המורים המפקדים, מטפלים, מאמנים, מתקשרים
כל פעם דמות אחרות קיבלה את הסמכות להחליט- מי אנחנו, מה טוב עבורנו.

חופשת משפחתית ביוון העלתה בי מחשבות על התרבות שלנו לעומת תרבויות אחרות,
והמחיר שאנו משלמים על הקצב המהיר של חיינו. שיתוף שלכן הראה שגם אתן מרגישות כך,
ורבות חושבות שהקשבה לקצב הפנימי היא יציאה מהמסלול.

אני מזמינה אתכן להאזין לפרק ולבחון את ההקשבה הפנימית שלכן
וכיצד היא יכולה לשנות את חייכן.
להתבונן על הקצב שבו אתן חיות, מה מגדיר את האושר שלכן .
הצעתי לכן שם כמה שאלות פשוטות שיעזרו לכן לזהות את הרצון האמיתי שלכן ולהתחבר לעצמכן.

 
 
 
 

אהבתם את הפרק? לחצו ושתפו חברים

תמצאו כאן גם

מדיטציה במתנה!

הכניסי את המייל שלך, הצטרפי לרשימת התפוצה שלי ותקבלי מדיטציה מיוחדת ממני באהבה